Roma, Gruppo terapeutico sulla RUMINAZIONE MENTALE

150
Inoltra questo articolo via email
Quando:
3 maggio [email protected]:00–28 giugno [email protected]:30
2019-05-03T18:00:00+02:00
2019-06-28T19:30:00+02:00
Dove:
Scuola di Psicoterapia Cognitiva S.r.L. sede di Roma
Viale Castro Pretorio
116 - 00185 Roma
Costo:
50,00 euro IVA inclusa a persona per ogni incontro
Contatto:
06/44704193
Roma, Gruppo terapeutico sulla RUMINAZIONE MENTALE @ Scuola di Psicoterapia Cognitiva S.r.L. sede di Roma

PREMESSA
La ruminazione, o la tendenza a pensare e  preoccuparsi troppo, è un processo di pensiero
comune a tutti; ognuno di noi sperimenta momenti  di riflessione necessari per prendere una decisione,  o risolvere un problema e momenti in cui la mente  è impegnata a preoccuparsi. La ruminazione può  intensificarsi in momenti di vita particolarmente
stressanti, per esempio di fronte ad una scelta  importante di vita (università, lavoro, esami,  colloqui), durante una crisi sentimentale o dopo la  fine di una relazione, dopo un cambiamento o una  perdita sul lavoro, dopo un lutto, a seguito di  conflitti relazionali (capo, colleghi, amici, famiglia).
Pur essendo un processo normale, la ruminazione  può portare allo sviluppo di diversi disturbi mentali  (depressione, disturbi d’ansia ecc). Evidenze  scientifiche dimostrano che trattare la ruminazione  attraverso validi strumenti clinici può aiutare a  ridurne le conseguenze negative.

Per esempio, può  migliorare l’umore, le capacità di problem-solving,  l’elaborazione di eventi negativi o stressanti.

IL GRUPPO
Diversi studi dimostrano che il trattamento di  gruppo è un metodo efficace per affrontare questo  tipo di difficoltà (Watkins, 2008; 2011).  Per questo motivo, proponiamo una TERAPIA di  GRUPPO focalizzata sulla ruminazione secondo il  metodo di intervento sviluppato dal dott. Watkins,  dell’Università di Exeter (UK), esperto nel  trattamento della ruminazione e dei disturbi  dell’umore (Rumination-Focused CBT).

OBIETTIVI DELL’INTERVENTO
Ridurre la ruminazione e migliorare lo stile di vita. Fornire strumenti per una migliore gestione delle  difficoltà, dei problemi e delle emozioni che  innescano la ruminazione.

A CHI E’ RIVOLTO
persone con tendenza alla ruminazione che  seguono già una psicoterapia individuale
Metodo
I partecipanti potranno apprendere un utile  metodo per distinguere modalità di pensiero
inutili, come la ruminazione, e utili, come il  problem-solving. Inoltre sperimenteranno  modi  alternativi per gestire momenti critici e contrastare  la ruminazione.
Numero di partecipanti
da 8 a 10 persone per gruppo
Numero di incontri
8 incontri di 1 ora e mezza ognuno, a cadenza  settimanale
Costo
50 euro a persona per ogni incontro, iva inclusa
Sede. APC-SPC Viale Castro Pretorio 116, Roma
Inizio gruppi
A raggiungimento del numero minimo, il gruppo si  svolgerà nei mesi di MAGGIO e GIUGNO 2019, il venerdì ore 18-19.30

Conduttori:
Dott.ssa Roberta Trincas, PhD, Psicologa, Psicoterapeuta; svolge attività clinica,  didattica e di ricerca presso la Scuola di  Psicoterapia Cognitiva SPC S.r.l.
Dott.ssa Olga Ines Luppino, Psicologa,  Psicoterapeuta, svolge attività clinica,  didattica e di ricerca presso la Scuola di  Psicoterapia Cognitiva SPC S.r.l.

 

Per informazioni mandare un’email a:
[email protected]
Oppure contattare il numero:
06.44704193

 

Scarica la locandina di questo evento