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10th International Congress of Cognitive Psychotherapy

Rome (Italy), 18th-21st June 2020 “Auditorium della Tecnica” Conference Centre Welcome Cognitive-behavioural therapy (CBT) is an umbrella term for a large number of evidence-based psychological treatments and it is the gold standard in the field of psychotherapy. This Congress aims to: (1) report about CBT state of the art applications in a large variety of […]

stress

Infografica: come vincere lo stress

BATTI SUL TEMPO LO STRESS, NON FARTI COGLIERE DI SORPRESA! Molte persone sono colte di sorpresa e soffrono di stress quando ormai la situazione è arrivata ad uno stadio avanzato e diventa la causa di altri problemi. I NOSTRI CONSIGLI PER VINCERE LO STRESS Quando ci si trova nel mood “combatti o scappa” significa che […]

Metodo Mindfulness

Infografica: 10 momenti della giornata da vivere con Mindfulness

La Mindfulness è una pratica strettamente correlata alla meditazione e si basa su un allenamento del corpo e della mente per raggiungere un equilibrio psicologico e fisico. Vediamo 10 situazioni della giornata in cui praticare le tecniche di Mindfulness. Comincia oggi stesso a vivere con maggiore consapevolezza, prova queste 10 tecniche di Mindfulness. Scopri di […]

psicologo

Infografica: 6 Motivi per cui non si va dallo psicologo

Cosa si nasconde dietro la paura di chiedere aiuto a uno psicologo e di cominciare un percorso capace di migliorare la nostra vita nel lungo e medio periodo? Quali sono i motivi per cui non ci si rivolge a uno psicologo? Noi ne abbiamo individuati 6, tra credenze e falsi miti. Molto spesso, anche chi […]

come gestire la rabbia

Imparare come gestire la rabbia: una necessità per sopravvivere

Imparare come gestire la rabbia, che è una delle emozioni base dell’uomo, è fondamentale anche se dobbiamo ricordarci che, entro un certo livello, la rabbia ha una funzione fisiologica e segnala un ostacolo verso un obiettivo importante. Anche le tipologie di reazione alla rabbia sono tante e diverse, alcuni la interiorizzano, tenendosi dentro ogni rancore, […]

Gelosia patologica

Gelosia: un mostro da sconfiggere o una necessità?

Se il sano sentimento della gelosia aiuta la coppia a rafforzare l’amore reciproco, la gelosia ossessiva o quella patologica vanno ben oltre il suo significato tradizionale. In particolare da una situazione di gelosia patologica si generano comportamenti irreali e azioni infondate e un sentimento pericoloso che si crea nella mente senza un riscontro oggettivo. Da questa situazione […]

sentimenti

Sentimenti: la vera guida delle nostre azioni

Da sempre gli psicologi sottolineano l’importanza di farsi guidare dai sentimenti e non dalle emozioni, soprattutto quando si parla di relazioni. È emersa, negli ultimi anni, una certa paura nei confronti della quotidianità e del “per sempre” che porta le persone ad allontanarsi dal lavoro, dalla vita di coppia e dalle relazioni per impegnarsi a […]

disturbo borderline di personalità

Disturbo borderline di personalità

Qual è il significato di borderline? Cosa è il disturbo borderline di personalità? Quali sono le cause e i sintomi e come si cura? Vediamolo in questa pagina. Per cominciare possiamo dire che il disturbo borderline di personalità o DBP è tipico delle persone che hanno veloci cambiamenti di umore, comportamenti instabili e relazioni con […]

Genitorialità in psicologia: parenting, competenze e stili genitoriali

Genitorialità in psicologia: parenting, competenze e stili genitoriali

Affrontare il tema della genitorialità in psicologia significa parlate del significato del termine genitore, del senso della parola accudimento e della qualità delle cure e dello stile educativo, che sono fondamentali nel processo di crescita del bambino e nella formazione della sua identità. Non si può, infatti, essere genitori sempre allo stesso modo dato che […]

Cognitive and Behavioural Therapies at the crossroads – WCBCT 2019 Berlin

Intervento della dottoressa Barbara Basile al IX Congresso Mondiale di Terapia Cognitivo-comportamentale (WCCBT). Presentazione della ricerca dal titolo: “Efficacia dell’imagery with Rescripting nel Disturbo Ossessivo-compulsivo: un disegno sperimentale a soggetto singolo” (Efficacy of Imagery with Rescripting in Treating OCD: A Single Case Experimental Design). Nello studio, condotto presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva, si è […]

Disturbo istrionico di personalità

Disturbo istrionico di personalità: significato e caratteristiche

Il significato della parola istrionico è legato all’arte della recitazione e, infatti, chi soffre di disturbo istrionico di personalità si caratterizza per una personalità isterica, che si distingue per una emotività intensa e teatrale. La personalità istrionica cerca costantemente l’attenzione altrui con comportamenti seduttivi ed eccessivamente drammatici, ma soprattutto con l’esibizionismo emotivo. Chi soffre di […]

Che cos'è la depressione

Infografica: che cos’è la depressione

In questa nuova infografica, riassumiamo le principali caratteristiche della depressione e alcuni dati sulla sua incidenza in Italia.