ACT e focused ACT
L’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) è una terapia contestualistico-funzionale, pratica ed esperienziale, che mira ad aumentare la flessibilità psicologica e aiutare i pazienti a costruirsi una vita piena e significativa. Secondo il "modello ACT" la sofferenza patologica è concettualizzata come un problema...
Mindfulness, scopriamolo meglio
CHE COS'È LA MINDFULNESS E QUALI SONO GLI APPROCCI CLINICI CHE LA UTILIZZANO
La mindfulness può essere descritta come “la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione di proposito, nel momento presente e in maniera non giudicante, allo scorrere dell’esperienza, momento...
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